Salud/DietaEstándares 2026Simulación Instantánea

Calculadora de IMC

Calcule su IMC según género, edad, altura y peso para obtener información de salud personalizada.

años
cm
kg
Su IMCNormal
22.9BMI
Rango Normal de Peso56.7 ~ 76.6 kg
Altura / Peso175cm / 70kg
Referencia de IMC (Estándar OMS)
Bajo peso
< 18.5
Normal
18.5 ~ 24.9
Sobrepeso
25 ~ 29.9
Obesidad
30 ~ 34.9
Obesidad Severa
35+
¡Excelente! Mantenga su estilo de vida saludable actual.

Guía de Métricas de Salud y Bienestar

  • •Combine el Índice de Masa Corporal (IMC) con la Tasa Metabólica Basal (TMB) para definir objetivos calóricos sostenibles.
  • •Evalúe el progreso semanalmente en lugar de guiarse por variaciones diarias de líquidos.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

Q. ¿Cómo se calcula el IMC y qué rangos indica la OMS?

El Índice de Masa Corporal se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado (kg/m²). Según la OMS, un IMC entre 18.5 y 24.9 es peso saludable, 25.0 a 29.9 sobrepeso y 30.0 o más obesidad.

Q. ¿Por qué conviene complementar el IMC con otros indicadores?

El IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal; en personas que entrenan fuerza es recomendable combinar el IMC con el perímetro de cintura y la tasa metabólica basal (TMB).